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혼자 사는 게 편하고 좋지만, 가끔은 ‘나만 손해 보는 것 같은 기분’ 들 때 없으신가요? 1인 가구 증가 추세에도 불구하고, 여전히 결혼과 출산을 장려하는 정책들이 많으니까요. 혹시 ‘비혼 수당’이라는 말, 들어보셨나요? 뭔가 혜택을 받을 수 있을 것 같지만, 정확히 뭘 알아봐야 할지 막막하셨을 거예요. 걱정 마세요! 복잡하고 어려운 정책 용어는 이제 그만! 이 글에서는 비혼 … Read more

드디어 퇴직! 꿈꿔왔던 삶을 시작하려는데, 막상 퇴직 후 수령액을 계산하려니 머리가 복잡해지시나요? 분명 열심히 일했는데, 기대보다 적은 액수에 당황하신 적, 한 번쯤 있으실 거예요. 특히 어떤 급여는 수령액에 포함되고, 어떤 건 안 되는지 헷갈리는 경우가 많죠. 걱정 마세요! 이번 글에서는 여러분의 소중한 퇴직 후 수령액, 정확하게 계산할 수 있도록 도와드릴게요. 수령액 계산에서 ‘쏙’ 빠지는 아쉬운 … Read more

주말마다 아이들과 어디 갈지 고민이신가요? 뻔한 키즈카페는 이제 그만! 넓은 잔디밭에서 뛰어놀고, 신나는 운동시설도 이용할 수 있는 곳이 있다면 어떨까요? 게다가 가격까지 착하다면 금상첨화겠죠! 사실, 많은 분들이 잘 모르시는 숨겨진 꿀팁이 하나 있습니다. 바로 공군 체력단련장인데요! 군인 가족뿐만 아니라 일반인도 이용 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 가족 모두가 즐겁게 하루를 보낼 수 있는 … Read more

어휴, 오랜만에 PX 쇼핑 좀 하려고 갔는데, 갑자기 신분증이 없으면 안 된다고?! 당황하신 경험, 혹시 있으신가요? 저도 예전에 휴가 나왔을 때 깜빡하고 신분증 안 가져갔다가 낭패 본 적이 있거든요. 면회 온 가족이나 친구들, 혹은 오랜만에 방문하는 분들은 더욱 헷갈릴 수밖에 없죠. 그래서 준비했습니다! 이 글 하나로 군마트(PX, BX, WA마트) 이용 시 필요한 신분 확인 절차, … Read more

계단을 오르내릴 때, 갑자기 찌릿! 무릎 통증 때문에 움찔했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 젊었을 땐 괜찮았는데, 나이가 들수록, 혹은 운동량이 늘어날수록 무릎에게 미안해지는 순간들이 많아집니다. ‘혹시 나도 이제 무릎이 아픈 건가?’ 걱정되기도 하고요. 하지만 너무 걱정 마세요! 무릎은 꾸준히 관리하면 충분히 건강하게 유지할 수 있답니다. 이번 글에서는 튼튼한 무릎을 위한 핵심 근육 단련법을 속 … Read more

컴퓨터가 갑자기 ‘삐걱’거리는 느낌, 혹시 느껴본 적 있으신가요? 게임 실행이 버벅거리거나, 프린터가 말을 안 듣거나… 답답한 마음에 ‘왜 이러는 거야!’ 외치기 전에, 잠시만요! 범인은 바로 ‘드라이버’일지도 모릅니다. 마치 자동차 엔진오일처럼, 컴퓨터 부품들이 제 기능을 발휘하도록 돕는 중요한 존재죠. 하지만 드라이버, 이름만 들어도 복잡하게 느껴지시는 분들 많으실 텐데요. 걱정 마세요! 이 글에서는 복잡한 설명은 싹 빼고, … Read more

혹시 ‘운동해야 하는데…’ 하면서도 헬스장 등록은 망설여지고, 격렬한 활동은 엄두가 안 나셨던 적 있으신가요? 저도 그랬답니다. 😥 땀 뻘뻘 흘리는 건 싫지만 건강은 챙기고 싶고, 특히 혈당 관리가 필요한 분들이라면 더욱 고민이 많으실 텐데요. 걱정 마세요! 우리에겐 ‘가벼운 산책’이라는 마법 같은 활동이 있잖아요. 😊 걷는 것만으로도 몸에 놀라운 변화가 일어난다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 … Read more

갑자기 몸이 안 좋아서 병원에 갔는데, 지갑을 깜빡하고 신분증을 안 가져갔던 경험, 혹시 있으신가요? 건강보험 혜택을 받으려고 하는데 어떤 증명서가 필요한지 몰라서 당황했던 적도 있을 거예요. 막상 아플 때는 정신도 없고, 뭘 챙겨야 할지 머리가 하얘지잖아요. 이 글에서는 앞으로 병원 갈 때 어떤 신분증을 챙겨야 하는지 명확하게 알려드릴게요. 복잡하고 헷갈리는 건강보험 진료, 이제 걱정 없이 … Read more